• Hỗ trợ trực tuyến

  • TƯ VẤN - BÁN HÀNG

    0925.090.636

    0966.382.383

    0917.001.668

    Zalo - Viber - Imessage

  • Tin tức nổi bật

  • Lượt truy cập

  • free geoip

Quảng cáo

Thuốc giảm cân USA

Bí quyết giảm cân sau khi sinh mổ

Cập nhật: 14:38 23-01-2015
Chia sẻ bài viết:

à sau khi sinh, các mẹ thường tìm đến những phương pháp giảm cân. Với những mẹ phải mổ khi sinh thì nên tham khảo những bí quyết giảm cân sau khi sinh mổ dưới đây.

Khi mang thai các mẹ thường muốn ăn nhiều để tốt cho sức khỏe của cả hai mẹ con và đặc biệt là tốt cho thai nhi, vì thế mà số cân nặng của người mẹ tăng lên chóng mặt. Và sau khi sinh, các mẹ thường tìm đến những phương pháp giảm cân. Với những mẹ phải mổ khi sinh thì nên tham khảo những bí quyết giảm cân sau khi sinh mổ dưới đây.

1. Uống nhiều nước

Uống nước mỗi ngày vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả do khi bạn uống nước bạn sẽ có cảm giác no lâu, như vậy lượng thức ăn nạp vào cơ thể sẽ ít đi.

2. Chế độ ăn uống

Lúc mang thai thì bạn cố gắng ăn nhiều để giúp bé phát triển tốt nhưng sau khi sinh thì bạn nên cân đối lại chế độ ăn uống sao cho vừa đủ chất lại vừa giảm cân nhanh.

Nhiều chị em vì quá lo lắng cho vóc dáng của mình mà ăn lượng thịt nhiều hơn,không chú trọng tới việc bổ sung tinh bột. Phương pháp này quả thật có khiến cơ thể sụt cân nhanh chóng nhưng sẽ thiếu sữa cho con, về lâu về dài còn có thể gây ngộ độc xeton , nguy hiểm cho sức khỏe. Cơ thể trở nên mất cân bằng kèm theo đó là nguy cơ giảm sức đề kháng cho cả mẹ và bé. Vì thế các bà mẹ phải có chế độ dinh dưỡng cân đối, không nên bỏ qua việc đưa tinh bột vào cơ thể.

Chế độ ăn uống giàu trái cây và rau xanh: táo, bưởi, kiwi, mâm xôi, việt quất các loại quả mọng nước, nhiều vitamin C và các loại rau xanh đậm không chỉ  hỗ trợ bạn giảm cân sau sinh nhanh nhất chúng cũng rất tốt cho sức khỏe của bà mẹ, tạo nguồn sữa sạch cho con bú và giúp làm đẹp da.

Uống trà xanh: Một chế độ ăn uống hợp lý cùng với 3 cốc trà xanh mỗi ngày có thể giúp bạn đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày mà các bà mẹ sau khi sinh nở không thể tập những bài thể dục mạnh để giảm được lượng calo tương ứng.

Trong trà xanh còn chứa thành phần kháng khuẩn rất cao, với những người sau khi sinh thì đây lại là bài thuốc dân gian rất quý trong việc ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng, nhất là sau khi mổ.

3. Tập thể dục 

Tập thể dục giảm cân là phương pháp được nhiều người áp dụng, tuy nhiên các bà mẹ khi mới sinh xong cơ thể còn chưa ổn định , cần tránh những tác động mạnh sẽ ảnh hưởng tới khả năng bình phục những vết mổ . Các chị em chỉ nên vận động nhẹ nhàng,chậm rãi giúp cơ thể được thay đổi trạng thái làm cho quá trình trao đổi chất và tiêu hao năng lượng diễn ra nhanh hơn .

4. Sử dụng muối khoáng

Đây là phương pháp được kết hợp giữa massage, bấm huyện, hỏa liệu cùng với các loại tinh dầu đặc trị giảm béo giúp làm tan đi lượng mỡ thừa của phụ nữ sau khi sinh. Sử dụng biện pháp này sẽ giúp lượng mỡ thừa được hóa lỏng và đi vào vòng tuần hoàn sau đó thải qua hệ thống tiết niệu hoặc mồ hôi ra khỏi cơ thể. Sau đó chúng ta tiếp tục đắp mặt nạ muối khoáng cho tiêu mỡ và làm cho vùng da cần giảm béo được săn chắc lại bởi lẽ sau khi sinh vùng da này rất lỏng lẻo. Hiệu quả sẽ bắt đầu phát huy sau 10 ngày điều trị, bắt đầu giảm từ 2kg-3kg đến 4kg-5kg tùy theo thể trạng mỗi người.

http://thuocgiamcanusa.com/ chúc các mẹ giảm cân thành công mà vẫn đảm bảo được sức khỏe cho bản thân và không ảnh hưởng đến sự phát triển của bé yêu.




***