• Hỗ trợ trực tuyến

  • TƯ VẤN - BÁN HÀNG

    0925.090.636

    0966.382.383

    0917.001.668

    Zalo - Viber - Imessage

  • Tin tức nổi bật

  • Lượt truy cập

  • free geoip

Quảng cáo

Thuốc giảm cân USA

Béo phì và cách phòng tránh béo phì hiệu quả (phần 1)

Cập nhật: 00:08 12-03-2015
Chia sẻ bài viết:

Thừa cân béo phì đang gia tăng và trở thành một vấn đề sức khỏe ở Việt Nam. Đây là vấn đề cảnh báo về các bệnh mãn tính không lây ở trong cộng đồng.


BÉO PHÌ VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH BÉO PHÌ HIỆU QUẢ


Thừa cân béo phì đang gia tăng và trở thành một vấn đề sức khỏe ở Việt Nam. Đây là vấn đề cảnh báo về các bệnh mãn tính không lây ở trong cộng đồng. Trong vòng 3 năm ( từ 2007 - 2010 ) số người thừa cân béo phì tại VN đã tăng khoảng 10% . Theo số liệu điều tra của viện dinh dưỡng quốc gia VN: cứ 100 người trong độ tuổi 25 - 74 thì có đến 26 người bị béo phì.

Thế nào là béo phì?
Để biết có béo phì hay không, người ta dựa vào chỉ số BMI ( chỉ số khối của cơ thể ). Chỉ số này được tính toán theo công thức BMI = Cân nặng : (Bình phương chiều cao)
Nếu như kết quả:
-  BMI : 18,5 - 22,9  thì được cho là Bình Thường
-  BMI : 23 - 24,9 thì được coi là tiền béo phì
-  BMI : 25 - 29,9 được gọi là Béo phì độ 1
-  BMI : Từ 30 trở lên thì được gọi là béo phì độ 2.

béo phì và cách phòng tránh béo phì

Tuy nhiên, chúng ta cũng nên lưu ý rằng: phần mỡ tích lũy tùy theo vị trí trên cơ thể cũng nói nên được cái ý nghĩa gia tăng nguy cơ đối với bệnh tật . Cho nên người ta thấy rằng: nếu như sự tích lũy mỡ tập chung ở vùng bụng ( còn gọi là Béo bụng ) thì nguy cơ đối diện với bệnh tật khác như: cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch ...cũng tăng lên rất cao.

Vì vậy, ngoài chỉ số BMI, người ta còn sử dụng thêm tỉ số Vòng bụng, vòng Mông. Nó được tính toán bằng cách: Dùng thước dây đo ngang qua chu vi của vòng bụng lớn nhất ( thường người ta chọn qua rốn) chia cho Chu vi vòng Mông ở nơi lấn nhất .
Nếu như tỉ số này: Lớn hơn 0,85 ( đối với Nữ giới ) và Lớn hơn 0,90 ( đối với Nam giới ) thì các nguy cơ với các bệnh lý Tim mạch, Đái tháo Đường cũng ra tăng rất cao.

Dựa vào vòng Bụng:
- Lớn hơn 80cm ( đối với Nữ )
- Lớn hơn 90cm ( đối với Nam )
Béo phì: Tăng trọng do tăng toàn khối mỡ

Nguyên nhân của Béo phì ?

Mọi người đều biết: cơ thể giữ được cân nặng ổn định là nhờ trạng thái cân bằng giữa năng lượng do thức ăn cung cấp và năng lượng tiêu hao cho lao động và các hoạt động khác của cơ thể . Cân nặng tăng lên có thể do chế độ ăn dư thừa vượt quá nhu cầu hoặc do nếp sống, làm việc quá tĩnh tại, ít tiêu hao năng lượng.
Người ta nhận thấy 60-80% trường hợp béo phì là do nguyên nhân dinh dưỡng.
Béo phì là nguyên nhân làm gia tăng các bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường ...và có vài trường hợp ung thư.

Chúng ta có thể liệt kê qua một số tác hại của bệnh béo phì mà chúng ta thường gặp:
- Thứ nhất: Một người thừa cân béo phì, không kiểm soát được cân nặng thì cái rối loạn mỡ máu sẽ xuất hiện, lúc đó tình trạng mỡ máu sẽ tăng cao. Khi tình trạng đó không được kiểm soát thì dần dần dẫn đến các bệnh lý về tim mạch. Nếu như tình trạng mỡ máu tăng cao này, trong đó chủ yếu là Cholesterol mà không được kiểm soát ở người béo phì thì sẽ sinh ra tình trạng xơ vữa động mạch, tạo thành những mảng xơ vữa bám vào bên trong của thành mạch. Nếu như nó làm tắc hẹp 1 mạch máu nào đó ở tim thì sẽ giảm lượng máu đến nuôi cơ tim và sẽ gây ra bệnh lý mạch vành. Hoặc làm tắc mạch máu đến Não thì sẽ gây ra tai biến mạch máu Não. Hậu quả lúc này là rất lớn: từ tàn phế đến tử vong.

thừa cân béo phì đưa bạn đến gần bệnh tật

Béo phì còn được mệnh danh là "Nấc thang đầu tiên" đưa con người tiếp cận đến bệnh lý Đái tháo Đường
Béo phì còn là nguyên nhân gia tăng bệnh lý về sỏi mật cao gấp 3, gấp 4 so với người thường, ở tất cả các độ tuổi.
Theo một số nghiên cứu, người ta thấy rằng: béo phì còn làm gia tăng các tỉ lệ bệnh ác tính như: Ung thư vú, Ung thư cổ tử cung ở phụ nữ, rồi ung thư mật, ung thư thận, ung thư tiền liệt tuyến ở Nam giới.
Ngoài ra, béo phì còn gây ra khó khăn rất nhiều đối với phụ nữ trong giai đoạn mang thai: sinh nở khó hơn, cao huyết áp, đái tháo đường trong quá trình mang thai.

Béo phì còn là một trong những nguyên nhân làm cho người ta xoay chuyển khó khăn: phản xạ rất chậm trong những sinh hoạt đời sống bình thường và trong lao động. Cho nên làm ra tăng tỉ lệ tàn phế do gặp tai nạn,...
Những người béo phì thường có tuổi thọ ngắn hơn người bình thường.

Béo phì và cách phòng tránh béo phì hiệu quả

( Còn nữa...)

Theo Thuốc giảm cân Mỹ (USA)


Giới thiệu một số sản phẩm thuốc giảm cân tiêu biểu giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi thừa cân béo phì:

- Thuốc giảm cân Slim Usa từ thảo dược cực kỳ hiệu quả, bổ sung vitamin và tinh chất trái cây
- Thuốc giảm béo Slim Express giúp bạn giảm cân an toàn, nhanh chóng
- Viên giảm cân Rich Slim , Perfect Slim Usa nhập khẩu từ Mỹ được ưa chuộng tại VN
- Thuốc giảm cân Slimfit Usa, Slimfit Usa 2014, Litefit Usa, Collagen Slim là những sản phẩm độc quyền của MC Kỳ Duyên
- Thực phẩm chức năng giảm cân an toàn từ nhiều năm: Super Slim UsaSupreme Collagen Slim chính hãng của Mỹ

***