-
TƯ VẤN - BÁN HÀNG
0925.090.636
0966.382.383
0917.001.668
Zalo - Viber - Imessage
-
-
Bạn đã hiểu và biết sử dụng An Cung Ngưu Hoàng Hoàn hay chưa?
An Cung Ngưu Hoàng Hoàn là phương thuốc trị bệnh tai biến, đột quỵ được lưu truyền từ xa xưa. Tuy nhiên, việc sử dụng sản phẩm đứng cách thì không phải ai cũng biết -
Cách giảm cân trong 1 tuần hiệu quả, nhanh gọn
Trước khi thực hiện phương pháp giảm cân trong 1 tuần, bạn nên ghi lại cân nặng, số đo vùng ngực, eo, hông và đùi trên ra một quyển sổ. Thêm một bức ảnh của bạn ngay thời điểm đó càng tốt. -
Đông Trùng Hạ Thảo Nutricep có thể giúp tăng cường sinh lý hiệu quả
Là sản phẩm được sản xuất từ Đông Trùng Hạ Thảo, sản phẩm Đông trùng hạ thảo Nutricep chính hãng của Kỳ Duyên mang lại công dụng vượt trội để tăng cường sức khỏe cũng như mạnh mẽ về sinh lý. -
Phân biệt Beautiful Slim Body Thật Giả
Là một sản phẩm tốt được thị trường ưa chuộng, Thuốc giảm cân Beautiful Slim Body đã bị làm giả rất, rất nhiều. Cứ qua mỗi lần đổi mẫu để chống giả, không lâu sau Beautiful Slim Body lại bị làm giả theo mẫu mới nhất. -
Béo phì và cách phòng tránh béo phì hiệu quả (phần 2)
Béo phì không hề tốt với sức khỏe, người càng béo thì các nguy cơ càng nhiều. Trước hết, người béo phì thường bị mắc các bệnh tăng huyết áp, bệnh tim do mạch vành, đái đường, hay bị các rối loạn dạ dày, ruột, sỏi mật. -
Béo phì và cách phòng tránh béo phì hiệu quả (phần 1)
Thừa cân béo phì đang gia tăng và trở thành một vấn đề sức khỏe ở Việt Nam. Đây là vấn đề cảnh báo về các bệnh mãn tính không lây ở trong cộng đồng. -
Phân biệt Best Slim usa thật giả
Cách phân biệt thuốc giảm cân Best Slim Usa thật giả thế nào?
Hiện nay Best Slim USA là một sản phẩm tốt nhất trên thị trường thuốc giảm cân tại Việt Nam, đánh vào tâm lý của người tiêu dùng ham rẻ, trên thị trường đã xuất hiện rất nhiều sản phẩm BEST SLIM GIẢ. -
Phân biệt cà phê giảm cân Green Coffee thật và giả
Hiện nay việc phân biệt cà phê giảm cân Green Coffee thật- giả là một điều khá khó khăn đối với người sử dụng, khi mà cà phê giảm cân giả quá nhiều so với cà phê giảm cân thật -
Cách phân biệt Lite Fit Usa hàng thật và giả
Hướng dẫn cách phân biệt Lite Fit Usa hàng thật và giả sau đây từ Thuocgiamcanusa.com sẽ giúp bạn dễ dàng để chọn mua đúng sản phẩm chính hãng cho mình. -
Hướng dẫn phân biệt thuốc giảm cân SLIMFIT USA hàng Thật và Giả
Để giúp các bạn không mua phải hàng giả, chúng tôi sẽ Hướng dẫn phân biệt thuốc giảm cân SLIMFIT USA hàng Thật và Giả. Các bạn cứ theo đó phân biệt hàng thật chính xác nhé -
Giảm cân nhanh nhất với khổ qua
Việc giảm cân bằng những chế độ ăn kiêng khắt khe, chế độ tập luyện vất vả khiến nhiều người mệt mỏi, ngán ngẳm -
Giảm cân nhanh từ những bí quyết đơn giản
Nếu bạn là một người thích tiệc tùng hay ăn hàng, hãy giảm bớt số lần đi ăn hàng hoặc từ chối lời mời từ những bữa tiệc cùng việc thay vì gọi xuất ăn lớn hãy gọi một xuất ăn nhẹ nhàng hơn chắc chắn bạn sẽ giảm được số cân đáng kể sau áp dụng triệt để được chiêu thức này - Xem thêm Tin tức
-
Quảng cáo
Thừa cân, béo phì là nỗi phiền hà của không ít người trong xã hội hiện nay. Đặc biệt, đối tượng dân văn phòng thường xuyên phải ngồi nhiều, ít vận động là những người có nguy cơ thừa cân cao nhất.
- >>
Kinh nghiệm giảm cân thành công của các bà mẹ sau sinh
- >>
Thuốc giảm cân hãng nào RẺ mà lại TỐT
- >>
Thuốc giảm cân của Mỹ loại nào tốt nhất
Thừa cân, béo phì là nỗi phiền hà của không ít người trong xã hội hiện nay. Đặc biệt, đối tượng dân văn phòng thường xuyên phải ngồi nhiều, ít vận động là những người có nguy cơ thừa cân cao nhất. Khi bị béo phì, ai cũng sốt ruột là mong cho cân nặng của mình sớm về đúng tiêu chuẩn. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn giảm cân nhanh trong vòng một tháng.
1. Chọn thực đơn an toàn
Khi béo phì, dù bạn có cảm thấy “sợ” ăn đến thế nào đi nữa thì hàng ngày bắt buộc bạn phải nhập vào một lượng thức ăn vừa đủ để cơ thể duy trì hoạt động. Vấn đề ở đây là bạn nên chọn những thức ăn như thế nào để cân nặng giảm đi một cách hiệu quả. Cách giảm cân cấp tốc với táo chẳng hạn.
Những loại thức ăn như thịt gà, thịt bò, các sản phẩm sữa ít chất béo, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau củ là những thứ nên có mặt trong thực đơn hàng ngày của bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên uống các loại nước có cồn, có ga. Thay vào đó là mỗi ngày bạn uống một vài ly nước cà rốt hoặc nước cà chua ép. Những loại quả này có hiệu quả rất tốt đối với việc giảm cân.
Thuốc giảm cân hà nội lưu ý bạn tuyệt đối không được bỏ bữa vì nghĩ rằng điều đó sẽ giúp hạn chế cân nặng của mình. Bạn phải đảm bảo ngày ba bữa trong đó đặc biệt quan tâm tới bữa sáng. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng, những người duy trì bữa sáng thường xuyên thì khả năng đốt cháy chất béo sẽ gấp 4 lần so với những người bỏ đi bữa ăn quan trọng này.
2. Tập thể dục thể thao
Để việc giảm cân hiệu quả, bạn cần phải duy trì việc ăn uống khoa học kết hợp với tập thể dục đều đặn. Các bạn có thể đến phòng tập hoặc tranh thủ thời gian buổi sáng, buổi tối để tự tập luyện ở nhà. Có một phương pháp tập luyện đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả cao đó là đi bộ. Khi chúng ta đi bộ với khoảng thời gian trung bình là 20 phút thì có thể đốt cháy được một lượng 60 calo. Bên cạnh đó, hoạt động này cũng rất tốt cho tim mạch, hệ hô hấp, làm cơ bắp chắc khỏe.
Chị em văn phòng cũng có thể thực hiện việc đi bộ dưới hình thức là chúng ta leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy mỗi sáng đi làm và buổi chiều tan ca. Thực hiện phương pháp này đều đặn, chúng ta sẽ giảm cân nhanh một cách hiệu quả nhất.
3. Ngủ đủ giấc và giảm thiểu căng thẳng
Thông thường, chúng ta nghĩ việc ngủ đủ giấc sẽ khiến cơ thể mập mạp thêm. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn ngược lại. Khi chúng ta ngủ thì cơ thể vẫn diễn ra hoạt động chuyển hóa cơ bản để đảm bảo thân nhiệt của cơ thể ổn định, do đó một lượng calo nhất định sẽ được đốt cháy. Bởi vậy, nếu ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi ngày sẽ hỗ trợ cho việc giảm cân hiệu quả.
Bên cạnh đó, thuốc giảm cân usa khuyên bạn cũng cần giảm thiểu những căng thẳng trong cuộc sống. Vì stress là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo phì, đặc biệt là béo bụng. Bởi vì, khi tâm trạng chúng ta lo lắng sẽ sản sinh ra hormone gọi là cortisol làm tăng mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng.
4. Tăng cường hoạt động trí óc
Những hoạt động suy nghĩ, làm việc sẽ giúp cơ thể chúng ta tiêu hao 65 calo/tiếng. Bên cạnh đó, não cũng khiến cơ thể đốt cháy nhiều gluco hơn, do vậy bạn sẽ cảm thấy mau đói. Dĩ nhiên, lúc này dù có thèm ăn đến mấy, các bạn cũng hãy nhớ hạn chế hoặc chọn những lọai thức ăn lành mạnh cho cơ thể như chúng ta đã liệt kê ở phía trên.
Thực hiện đều đặn các hoạt động này trong vòng một tháng sẽ giúp bạn hài lòng với cân nặng của mình. Một cách giảm cân cũng vô cùng hiệu quả khác đó là sử dụng thuốc giảm cân. Hãy liên hệ với http://thuocgiamcanusa.com/ để được tư vấn thêm nhé!
Tin mới
Các tin khác
