• Hỗ trợ trực tuyến

  • TƯ VẤN - BÁN HÀNG

    0925.090.636

    0966.382.383

    0917.001.668

    Zalo - Viber - Imessage

  • Tin tức nổi bật

  • Lượt truy cập

  • free geoip

Quảng cáo

Thuốc giảm cân USA

Những loại thức ăn có tác dụng giảm cân

Cập nhật: 10:35 12-01-2015
Chia sẻ bài viết:

Cân nặng không đơn giản chỉ liên quan tới vấn đề sắc đẹp mà nó còn là một trong những chỉ số cho thấy tình trạng sức khỏe.

Cân nặng không đơn giản chỉ liên quan tới vấn đề sắc đẹp mà nó còn là một trong những chỉ số cho thấy tình trạng sức khỏe. Những người bị thừa cân, béo phì vì thế luôn cảm thấy phiền toái vì thân hình của mình. Một số loại thực phẩm mà http://thuocgiamcanusa.com/ đưa ra sau đây sẽ là “cứu cánh” mang lại sự hiệu quả cho công cuộc giảm cân.

1. Một số loại quả màu đỏ 

Một số loại quả như cà chua, cà rốt, dâu tây có chứa rất nhiều vitamin A,C. Sử dụng những thực phẩm này không những có tác dụng giảm cân nhanh mà còn mang lại những lợi ích tốt cho sức khỏe.

Cà chua 

Loại quả mọng nước này có chứa hàm lượng kalo rất thấp bên cạnh lượng vitamin A, C dồi dào. Để có thể phát huy hiệu quả, mỗi ngày bạn nên ăn một hoặc hai quả cà chua trước mỗi bữa cơm. Sau một tháng, khi bước lên bàn cân, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ trước công dụng tuyệt vời của loại quả này. Tuy nhiên, mặc dù đã đạt được mục đích giảm cân của mình rồi thì thuốc giảm cân usa khuyên bạn cũng nên sử dụng tiếp loại thực phẩm này trong vòng 3-6 tháng sau đó để duy trì dáng vóc.
                 
Cà rốt 

Cà rốt là một trong những món ăn rất phổ biến trong các bữa cơm của người Việt. Loại củ này có chứa nhiều vitamin, caroten, canxi và nhiều chất khác đặc biệt là chất xơ. Công dụng giảm cân từ cà rốt đã không còn quá xa lạ với các bạn gái. Không những vậy, nhiều “ngôi sao” có danh tiếng cũng đã rất ưa chuộng phương pháp giữ vóc dáng từ cà rốt. Loại củ này chứa nhiều chất xơ, do đó nó sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hóa tốt giúp ích cho việc giảm cân, đặc biệt là giảm béo bụng.

Dâu tây

Đây là một loại quả được rất nhiều chị em ưa thích. Khoa học chỉ ra rằng, dâu tây có chứa lượng vitamin C nhiều gấp 10 lần so với những loại quả khác như dưa hấu,…Do vậy, thuốc giảm cân chúng tôi nghĩ rằng nếu bổ sung khoảng 100g dâu tây mỗi ngày sẽ giúp cho việc giảm cân đạt hiệu quả như mong muốn. Chị em có thể dùng dâu tây kèm một cốc sữa chua trắng cho bữa sáng, hoặc dùng như một món tráng miệng sau bữa ăn cũng vô cùng hấp dẫn.

2. Các món ăn từ trứng 

Với nhiều công dụng khác nhau và cách chế biến khá đơn giản và nhanh gọn, trứng đã trở thành món ăn quen thuộc đối với nhiều gia đình, đặc biệt là trứng gà luộc. Đây cũng là món ăn có công dụng giảm béo rất hiệu quả. 

Ngoài vitamin C ra, trứng gà còn chứa hầu hết các loại vitamin và khoáng chất quan trọng. Trứng gà có thể được dùng để chế biến thành nhiều món khác nhau. Ngoài luộc, rán thì còn có thể hấp với đậu hũ,…cũng rất dễ thưởng thức.

3. Bí đao

Được coi là một phương thuốc thần kỳ trong việc giảm cân hiệu quả, bí đao đã được nhiều bà nội trợ sử dụng thường xuyên cho thực đơn của gia đình mình. Trong bí đao không chứa chất béo, bên cạnh đó nó còn chứa hợp chất hóa học hyterin - caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể.


Ngoài việc chế biến thành các món ăn thông thường, bí đao cũng có thể được dùng để ép thành nước sử dụng thích hợp vào mùa hè. Ngoài ra, còn có thuốc giảm cân bí đao curve slimming (http://thuocgiamcanusa.com/hieu-qua-cua-thuoc-giam-can-bi-dao-curve-slimming-cd859.html)

4. Bưởi

Đây là loại quả chứa nhiều chất xơ, vitamin C. Ngoài tác dụng giảm béo nó còn rất tốt đối với sức khỏe. Nếu tuân thủ theo chế độ sử dụng ½ trái bưởi vào các bữa ăn trong ngày thì sau 3 tháng cân nặng của bạn sẽ giảm rõ rệt. Duy trì chế độ ăn bưởi sẽ giúp bạn có được vóc dáng mảnh mai và môt cơ thể khỏe mạnh.

5. Rau và salad 

Là những loại thực phẩm không thể thiếu được trong bữa ăn hàng ngày. Rau giúp bạn tiết chế được cảm giác thèm ăn, đồng thời cũng loại bỏ được những chất béo dư thừa trong cơ thể bạn. Chúng được xem là những “chiến hữu” tốt của những người ăn kiêng và có ý định giảm cân.

Những loại thức ăn có tác dụng giảm cân ở trên vừa dễ ăn lại dễ kiếm, các bạn hãy áp dụng chế độ ăn hợp lý để lấy lại vóc dáng như mình muốn nhé! 


***