Hiện nay trên thế giới có rất nhiều người mắc bệnh béo phì. Đặc biệt là phụ nữ, mà phụ nữ thì rất sợ hãi điều này. Một vóc dáng đẹp luôn là niềm mơ ước của các chị em phụ nữ nói chung.
- >>
Hướng dẫn Cách giảm cân nhanh chóng
- >>
Tự tin ăn tết không lo tăng cân với Lite Fit Usa
- >>
Cách phân biệt Lite Fit Usa hàng thật và giả
Hiện nay trên thế giới có rất nhiều
người mắc bệnh béo phì. Đặc biệt là phụ nữ, mà phụ nữ thì rất sợ hãi điều này.
Một vóc dáng đẹp luôn là niềm mơ ước của các chị em phụ nữ nói chung.
Không những thế bị béo phì sẽ dẫn
đến nhiều chứng bệnh nguy hiểm cho cơ thể: bệnh tiểu đường, bệnh ung thư ,
cholesterol tăng cao… Vì thế, việc giảm cân luôn được chị em quan tâm hàng đầu.
Sau đây là những loại trái cây được chứng minh có tác dụng giảm cân và giúp tăng
cường sức khỏe.
Quả mâm xôi
Axit hữu cơ có trong kiwi giúp giảm
khả năng nhồi máu cơ tim và huyết áp không tăng cao và các bệnh lý về tim mạch.
Hơn nữa, quả này còn các tế bào gan đã bị tổn thương trở nên tốt hơn, giúp ổn định
đường huyết hơn, giúp chống lão hóa… Đồng thời, quả mâm xôi cũng giúp thúc đẩy
việc đốt cháy các chất béo, ngăn ngừa béo phì cho cơ thể.
Trái Acai Berry (cọ Nam Mỹ)
Các nhà khoa học đã nghiên cứu rằng:
trái cọ Nam Mỹ giúp chúng ta giải các chất độc hại, thanh lọc cơ thể và có thể giữ
mãi tuổi thanh xuân cho phụ nữ cũng như tăng cường đáng kể cho sức khỏe. Cọ Nam
Mỹ có tính chống oxy hóa mạnh giúp cơ thể chống lại những tác hại của oxy hóa.
Với thân mọng nước, có màu tím đậm
có hình dáng tương đương với quả nho. Đồng thời quả cọ này cũng cung cấp nhiều
loại vitamin và nguyên tố vi lượng cũng như các sterols thực vật có nhiều ích lợi
cho sức khỏe.
Kiwi
Các vitamin A, E, K và các chất
xơ, giúp làm giảm cholesterol, lợi tràng và ngăn sự tích tụ các chất độc hại có
trong cơ thể. Kiwi có vị rất ngon ngọt và thơm tự nhiên, tương tự như sự pha trộn
giữa chuối, dứa và dâu. Kiwi rất có ích cho việc cải thiện căn bệnh hen suyễn,
làm giảm khả năng ung thư ruột, giúp bảo
vệ tế bào khỏi bị oxy hóa, đồng thời tránh thoái hóa do tuổi già.
Chất xơ tồn tại rất nhiều trong loại quả này, nên chúng làm giảm sự thèm ăn, uống của cơ thể. Kiwi là một loại trái cây tuyệt vời để giúp chị em có thể giảm cân một cách nhanh chóng.
Trái lựu
Lựu có nguồn gốc từ xuất phát từ khu
vực Tây Nam Á. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng nước lựu sẽ ngăn chặn sự
phát triển nhanh chóng của các loại tế bào gây ung thư.
Dùng thường xuyên nước lựu có thể
giúp bạn giảm đáng kể cảm giác bị đói, tăng cường cảm giác no và chống sự thèm
ăn. Vì vậy, chiết xuất từ lựu có tiềm năng hỗ trợ giảm cân và chống béo phì hiệu
quả.
Mai Vàng