• Hỗ trợ trực tuyến

  • TƯ VẤN - BÁN HÀNG

    0925.090.636

    0966.382.383

    0917.001.668

    Zalo - Viber - Imessage

  • Tin tức nổi bật

  • Lượt truy cập

  • free geoip

Quảng cáo

Thuốc giảm cân USA

Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây

Cập nhật: 16:13 19-02-2014
Chia sẻ bài viết:

Phụ nữ sau khi sinh hoặc làm việc văn phòng thường xuyên phải ngồi một chỗ, ít vận động, đi lại sẽ khiến cho bụng của bạn ngày càng chảy sệ và ngấn mỡ. Những loại trái cây sau sẽ giúp bạn giảm béo bụng, có một vòng eo như ý.



CÁCH GIẢM BÉO, GIẢM MỠ BỤNG AN TOÀN HIỆU QUẢ VỚI TRÁI CÂY.

Phụ nữ sau khi sinh hoặc làm việc văn phòng thường xuyên phải ngồi một chỗ, ít vận động, đi lại sẽ khiến cho bụng của bạn ngày càng chảy sệ và ngấn mỡ. Những loại trái cây sau sẽ giúp bạn giảm béo bụng, có một vòng eo như ý.

Không phải mất công chế biến, hoa quả chỉ việc mua về rửa sạch và thưởng thức, lại an toàn cho sức khỏe, không những giúp tiêu mỡ mà còn làm da dẻ bạn đẹp lên rất nhiều tại sao bạn không thử?


DƯA CHUỘT

Dưa chuột thông thường chỉ biết đến dưa chuột như một loại rau củ để làm đẹp thêm cho làn da, nhưng hiếm ai biết nó cũng chính là bài thuốc rất hiệu quả để giúp chị em phụ nữ lấy lại vòng eo thon gọn.



Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây 1

Dưa chuột - Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây

Dưa chuột có thể giúp bạn hạn chế quá trình sản sinh ra các tế bào mỡ. Hơn nữa, dưa chuột chứa rất nhiều nước nên có tính thanh nhiệt và rất tốt cho sức khỏe. 

CÀ CHUA:

Ở Nhật, cà chua được phụ nữ Nhật ưu tiên chọn để giảm cân. Cà chua giúp giảm táo bón, có lợi cho sự trao đổi chất, đồng thời cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất mà cơ thể thiếu như: vitamin A, C, beta carotene, lycopene… chứa lượng calo rất thấp và đặc biệt nó có thể giúp bạn giảm được ít nhất 2kg trong 1 tháng.


Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây 2

Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây cà chua

Bạn nên ăn 1 quả cà chua trước mỗi bữa ăn, hoặc 2 quả cà chua trước bữa tối. Các chuyên gia dinh dưỡng Nhật khuyên bạn nên ăn liên tục trong 3 – 6 tháng để duy trì hiệu quả và tránh tăng cân trở lại.

BƯỞI:

Trong bưởi có chứa rất nhiều nước, chất sơ, vitamin C, carbohydrate và giúp làm giảm lượng isulin, giúp đốt cháy các chất béo dư thừa trong cơ thể. Đồng thời, trái bưởi cũng chứa nhiều vitamin sẽ giúp làn da của bạn không còn thô ráp nữa, sẽ trở nên mịn màng hơn, không những thế nó còn làm tiêu tan mỡ bụng cho bạn vòng bụng phẳng lì.


Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây 3

Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây Bưởi


Hãy tuân thủ tốt chế độ ăn kèm nửa trái bưởi, hoặc uống 1 ly nước ép bưởi vào các bữa ăn, đảm bảo trong vòng 12 tuần bạn sẽ giảm 3,5kg. 


TÁO

Qủa táo từ lâu đã được mọi người xem là “thuốc nhuận tràng”, giúp cơ thể giảm chứng hấp thụ nhiệt. Kali có chứa trong quả táo còn giúp ngăn ngừa tình trạng phù nề ở cơ thể. Khi bạn ăn nhiều táo, nhiệt lượng cơ thể hấp thu sẽ ít hơn rất nhiều so với khi bạn ăn những loại thực phẩm khác làm trọng lượng cơ thể tự nhiên của bạn giảm đi.

Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây 4

Táo - Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây


Để giảm cân với táo, trong khẩu phần ăn của bạn phải chỉ có táo với nước thôi, ngoài ra không còn thêm một loại thực phẩm nào khác. Bạn phải ăn cho đến khi bạn cảm thấy no. Sau 3 ngày, vị giác của bạn sẽ trở nên hết sức nhạy cảm, khi đó bạn hãy nên tập ăn lại với các loại thực phẩm khác như cháo, đậu phụ, rau xanh… để lấy lại sự cân bằng cho hệ tiêu hóa của cơ thể, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.


ĐU ĐỦ

Đu đủ không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư, mà quả đu đủ còn có thể giúp giảm cân một cách hiệu quả. Nếu bạn ăn 100g đu đủ trước bữa ăn, bạn sẽ bớt thèm ăn hơn. Qủa đu đủ cũng chứa rất nhiều vitamin B và các chất chống oxy hóa giúp vòng eo của bạn trở nên thon gọn và quyến rũ hơn.


Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây 5

Giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây Đu đủ


QUẢ BƠ

Bơ là một trong những loại trái cây được phụ nữ trên thế giới rất yêu thích và nó cũng nằm trong top 5 loại quả giúp cho vòng eo nhỏ nhắn. Quả bơ rất tốt cho quá trình tiêu hóa, làm giảm các loại cholesterol có hại cho cơ thể. Vitamin A, B, C, E và các khoáng chất có chứa trong quả bơ rất tốt cho sức khỏe, tăng cường năng lượng cho hoạt động của cơ thể.


Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây 6

Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây Bơ




NƯỚC DỪA

Nước dừa là lựa chọn tuyệt vời nhất nếu bạn muốn uống một loại nước vừa tự nhiên, vừa ngon ngọt vừa giúp cơ thể khỏe và đẹp hơn. Nước dừa rất giàu chất dinh dưỡng, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể, giúp điều hòa tốt lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát các cơn thèm ăn của bạn. 


Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây 7

Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây Dừa


DỨA

Chất acid có trong dứa triệt tiêu bớt calo dư thừa và vị ngọt cùng mùi thơm đậm đà của dứa sẽ dễ khiến vị giác và khứu giác của bạn no nê. Và đương nhiên khi đó dạ dày của bạn sẽ không đòi hỏi ăn uống nữa.


Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây 8

Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây Dứa

 


CHUỐI
Chuối có nhiều thành phần dinh dưỡng vừa ngon lại bổ rẻ, ăn chuối vào buổi sáng cùng với một tách trà nóng là thực đơn giảm mỡ bụng tuyệt vời.



Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây 9

Chuối giúp giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn



- Trong chuối có chất xơ, mà chất xơ thông thường là liều thuốc hỗ trợ đắc lực cho việc giảm cân diễn ra nhanh hơn, vì chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu và hạn chế được cảm giác thèm ăn.

-  Chuối rất ít chất béo lại giàu Kali nên cung cấp được chất bổ dưỡng cho cơ thể mà không khiến chị em phụ nữ lo lắng về việc tăng cân, ngược lại còn giúp giảm cân hiệu quả hơn.

- Ngoài ra chuối còn chứa chất Norepinephrine và đặc biệt chất này làm phân giải các chất béo có trong cơ thể và ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa, bạn gái có thể hoàn toàn yên tâm khi ăn chuối để giảm cân.

Và nếu muốn việc giảm cân của bạn trở nên hiệu quả hơn, bạn hãy sử dụng kèm những loại trái cây này với thuốc giảm cân. Một chế độ ăn uống giảm cân, cho vòng eo đẹp với trái cây sẽ trở nên hoàn hảo hơn nếu bạn biết kết hợp với thuốc giảm cân. Kết hợp tốt giữa thuốc giảm cân và trái cây giảm cân sẽ làm cho bạn hài lòng với vóc dáng của mình, vòng eo thon gọn sẽ khiến bạn trở nên quyến rũ hơn, xinh đẹp hơn, tự tin hơn trong công việc cũng như trong cuộc sống.

Cách giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn với trái cây

( Nguồn eva.vn )
***